LOCK・FREESTYLE🔰

（小学生〜大人）

土曜日 18:30〜19:30

COOLなものからコミカルな動きが特徴的なジャンル！LOCKDANCE！！

僕のレッスンではLOCKはもちろん！他のジャンルにも役にたつ筋肉トレーニングから、

一見地味だが必ず通らないといけない基礎トレーニング。そしてそれを応用した振付など。。

しんどいけど楽しかった～と思えるような楽しいレッスンにしていきたいと思います！

BODY MAKE FITNESS🔰

土曜日19:45～20:45

引き締まったしなやかな筋肉を維持する。食事のことからトータルにアドバイス

ナイスボディを手に永久に手に入れたい人のためのレッスンです。